Si es que ya te decidiste a dejar de fumar pero no sabes cómo iniciar el proceso te dejamos valiosos consejos con diferentes métodos para que elijas al que se adecue más a tu estilo de vida. Con cada método podrás encontrar sus ventajas y desventajas más comunes.
Infarto Femenino. Una mañana de noviembre de 2013, Ingalill Ekberg, economista de Linköping, Suecia, de 57 años, se despertó sintiendo un extraño adormecimiento en los brazos, síntoma de un infarto. Su esposo no se encontraba en casa, y ella no había dormido bien. De pie en el baño, de pronto sintió náuseas, mareo y una sensación…
Algunas personas se fijan el objetivo de correr una maratón a los 70 años, o nadar 1.600 metros a los 80. Pero para la mayoría de nosotros, los objetivos de salud que llegan con cada nueva década son más simples: poder sentarnos en el piso con nuestros nietos, subir por las escaleras en un museo…
Consejos para aumentar la seguridad en el lugar de trabajo, en el hogar, en locales comerciales y en la calle. Siguiendo estos consejos de seguridad podemos minimizar los riesgos.
Ya sea que desarrolles tus actividades laborales en una oficina, en un depósito o en la calle, siempre habrán riesgos de sufrir accidentes, por eso aquí te dejamos consejos de seguridad laboral. Aquí te dejamos una serie de sencillas pero importantes recomendaciones de seguridad y salud laboral las cuales, al ser puestas en práctica, reducirán…
El mes de diciembre se caracteriza por la gran cantidad de festejos: colaciones, graduaciones, fiestas laborales de fin de año, navidad, año nuevo, vacaciones, etc.; además nuestro clima se presta para compartir con amigos. Con estas actividades aumentan considerablemente los riesgos y probabilidades de sufrir algún accidente vial o en el hogar, por lo que…
A continuación le dejamos una serie de consejos referentes a prevenir daños o accidentes cardiovasculares. Pequeños y hasta insignificantes rutinas o actividades que está realizando pueden conducirlo lentamente pero de manera segura a sufrir un accidente cardivascular. ¿Qué es un accidente cardiovascular? Los accidentes cardiovasculares son también llamados accidentes cerebrovasculares debido a que
En este artículo te dejamos una serie de consejos de prevención de incendio en la casa, cómo evitarlos y qué hacer en caso de que ocurra
Para afrontar la época más menos temperatura del calendario, tenemos algunos consejos para días fríos que estamos seguros te serán útiles, consejos de alimentación, ideas simples que pueden ayudar a mantener o generar calor en los ambientes de la casa, y algunos consejos prácticos para lidiar con días fríos y en diferentes situaciones. Mantener y…
En época de frío, con la disminución de la temperatura ambiental nuestro cuerpo elimina menos agua en forma de sudor, por lo que nuestro organismo pide menos agua, y nos da menos sed que de costumbre. Esto puede provocar que nos olvidemos de beber agua en invierno incluso por más de un día. Sin embargo,…
